Intuitiivinen energiahieronta
Hoidossa hierotaan asiakkaan valitsemat alueet hierontaöljyä käyttäen. Hoitoon valitaan öljy tuoksutta tai eteerisen öljyn kanssa. Hieronta tehdään intuitiivisesti ja kehoa kuunnellen.
Energiahieronnassa käydään läpi kehon meridiaaneja ja akupisteitä kevyesti hoitaen. Hoidossa jännitykset saa hellittää ja mieli rentoutuu.
Energiahieronnasta voi saada apua esim. päänsärkyihin, mielialaan, stressiin ja lihasjännityksiin.
Hatha Jooga
Jooga on kehoa vahvistava ja lihaskuntoa parantava harjoitus. Joogan asentoharjoittelu puhdistaa kehoa ja parantaa terveyttä. Joogan avulla voi parantaa tietoisuutta omasta kehosta ja joogaharjoitus voi myös olla matka syvempään oman itsen, maailman näkemiseen ja ymmärtämiseen, sekä se auttaa harjoittelijaa totuudellisuuden ja läsnäolon tilaan.
Jooga voi olla myös vain fyysinen harjoitus, minkä avulla pitää huolta kehon kunnosta ja liikkuvuudesta. Joogaa harrastavat ovat saaneet helpotusta esim. selkäkipuihin, päänsärkyihin, mielialaan ja unettomuuteen. Hathajooga sopii kaikille, eikä tunneille osallistuakseen tarvitse olla aiempaa kokemusta tai liikuntataustaa.
Reikihoito
Reiki on kaikkialla virtaavaa universaalia elämänenergiaa. Reiki tasapainottaa, eheyttää ja puhdistaa kehoa ja mieltä, sekä laittaa kehon omat paranemisprosessit liikkeelle. Reikillä voidaan hoitaa erilaisia stressioireita, särkyjä ja kipuja. Reiki hoitaa myös mieltä ja siitä voi olla apua esim. masennuksen hoidossa.
Kiire, stressi, heikkolaatuinen ruoka sekä mahdollisesti jo lapsuudessa syntyneet tunnelukot tukkivat energian kulkua kehossamme. Reikihoidon avulla lukkoja saadaan avattua, jolloin energia pääse virtaamaan luonnollisesti ja elinvoimamme lisääntyy. Hoidon aikana hoitaja kanavoi energiaa käsiensä välityksellä hoidettavaan. Reikihoidossa keho rentoutuu syvästi sekä mieli saa taukoa ajatusten pyörityksestä.
Qigong
Sana Qigong tulee kahdesta sanasta; Qi= elämänvoima, energia ja Gong= harjoittaminen. Kaikkialla ympärillämme ja ihmisessä virtaa Qienergia. Jokaisella meistä on myös luontainen kyky käyttää tätä energiaa. Qiqong vahvistaa ja tasapainottaa tämän energian virtausta.
Qigong on liikemeditaatiota ja se auttaa mieltä rauhoittumaan ja parantaa harjoittelijan keskittymiskykyä ja tietoisuutta. Qigongissa tehdään erilaisia liikesarjoja ja keskittymisharjoituksia, jotka parantavat koordinaatiokykyä ja rentouttavat kehoa ja mieltä. Qigong antaa lihaksille ja nivelille lempeästi liikettä, sekä aivoille jumppaa.
Seitai Shiatsu
Seitai shiatsu on japanilainen kehonhoitomenetelmä, joka perustuu Kiinalaiseen hoitotieteeseen ja traditionaaliseen tuhansia vuosia vanhaan japanilaiseen hoitoperinteeseen. Shiatsu tarkoittaa ”käsin painelua”. Hoidossa käsitellään kehon energiakanaviston akupisteitä peukaloilla painelemalla. Seitai Shiatsu hoito on yhdistelmä hierontaa, venytyksiä ja sisäisesti kehossa vaikuttavien pisteiden käsittelyä.
Shiatsu on kokonaisvaltainen hoitomenetelmä, joka tukee kaikkia kehon fyysisiä toimintoja. Se parantaa veren, imunesteiden ja elämänenergian eli Qi:n kulkua kehossa. Seitai Shiatsu tehdään rauhallisesti ja lempeästi antaen keholle ja mielelle mahdollisuus syvään rentoutumiseen. Shiatsun avulla voidaan hoitaa mm. stressiä, unettomuutta, masennusta, ruoansulatusvaivoja, selkäkipuja, päänsärkyä ja migreeniä.
Kuumakivihieronta
Kuumakivihieronnassa käytetään lämmitettyjä sileitä kiviä, joilla on syvältä lämmittävä ja rentouttava vaikutus. Hoidossa käytetään hierontaöljyä ja käydään läpi koko keho hieroen kivillä ja käsillä.
Kuumakivihieronta on todella rentouttava koko vartalon hemmotteluhoito.
Kohti kehon luonnollista tilaa
Varaa aikasi nettiajanvarauksen kautta ja ota askel matkallasi kohti tasapainoisempaa Sinua.
